В прошлом году более 19% взрослых американцев столкнулись с тревожным расстройством. У некоторых людей оно может быть связано с определёнными триггерами. Например, с пребыванием в соцсетях, вождением, закатом солнца….
Наверняка ты слышал о том, что нужно не игнорировать свои эмоции, а проживать их и правильно выпускать. Это помогает легче переносить трудности, избегать выгорания и подавленности….
Каждый из нас может столкнуться с трудными периодами в жизни, когда без советов профессионала не обойтись. Следующие 8 признаков говорят о том, что вам пора обратиться за психологической помощью….
Предвкушать первый секс с новой девушкой может быть невероятно приятно, но в то же время и волнительно.
Отработать последнюю шестидневную рабочую неделю в 2024 году могут помочь визуализация и аффирмации, рассказал в беседе с Life.ru психолог Александр Кичаев….